介護やスポーツに応用！古武術とは…

古武術の第一人者 甲野善紀さんの個人道場で稽古をつけてもいました！

現役の時から古武術を取り入れていて、

気配の無い動きや身体全体で動くなど、

ボクシングに非常に役立ちました！

私のジャブは気配が無くて、見えなかったのは古武術の鍛錬の成果です。

身体の動きは基本になるので、スポーツや介護など、幅広く応用できます。

70歳を迎える今でも、現役で進化している姿に刺激を受けますね！

書籍もたくさん出されていて、おススメです！

ありがとうございました！