昨日は池袋のボクシングジム「シャンピオンヌ」で

ボクシングのレッスンをやりました〜

ほぼみなさん初心者&運動経験がないメンバーでしたが

楽しくエクササイズできました。

ボクシングはキツイと思われがちですが、

自分のペースで強度が調整できるのでオススメです。

暗闇ボクシングも体験できて、

みなさんテンション上がってましたね〜

シャドー、サンドバック、ミット打ちなど、

ボクシングの基本のトレーニングを全部やりました！

1時間があっという間でしたね。

体験した方からもコメント頂きました！

・初めて参加しましたが、大満足だったので、特に改善点はありません！

また機会があれば、参加してみたいです（I様）

・初心者でも分かりやすく楽しかった。ミット打ちもできて良かった（F様）

・すごく楽しかったです！ストレスが発散されました！（Y様）

今回は身内メンバーでしたが（女子率高し）

アンケートの満足度も高かったのでまたやろうと思います！

ありがとうございました！