暗闇ボクシング開催!
昨日は池袋のボクシングジム「シャンピオンヌ」で
ボクシングのレッスンをやりました〜
ほぼみなさん初心者&運動経験がないメンバーでしたが
楽しくエクササイズできました。
ボクシングはキツイと思われがちですが、
自分のペースで強度が調整できるのでオススメです。
暗闇ボクシングも体験できて、
みなさんテンション上がってましたね〜
シャドー、サンドバック、ミット打ちなど、
ボクシングの基本のトレーニングを全部やりました!
1時間があっという間でしたね。
体験した方からもコメント頂きました!
・初めて参加しましたが、大満足だったので、特に改善点はありません!
また機会があれば、参加してみたいです(I様)
・初心者でも分かりやすく楽しかった。ミット打ちもできて良かった(F様)
・すごく楽しかったです!ストレスが発散されました!(Y様)
今回は身内メンバーでしたが(女子率高し)
アンケートの満足度も高かったのでまたやろうと思います!
ありがとうございました!
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